Prendre soin de soiLes meilleurs conseils d'experts pour un traitement de la peau à domicile Bien-être

Avant la pandémie, nous étions nombreux à utiliser notre routine de soins pour prendre soin de soi. C'était cinq minutes à la fin d'une longue journée que nous pouvions prendre tout en nous démaquillant, ou le bain de 15 minutes un dimanche soir où nous pouvions enfin nous détendre à la maison après un week-end mouvementé.

Même si nous passons maintenant plus de temps à la maison, il est important que nous nous réservions ce temps-là. Et, pour ceux qui apprécient les journées de spa régulières ou les voyages chez l'esthéticienne, le moment est peut-être venu de vous essayer à vous offrir un soin du visage à la maison.

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Pour vous fournir un guide pratique simple, nous avons demandé aux experts en soins de la peau leurs meilleurs conseils pour le visage à domicile.

"Cela vaut vraiment la peine de prendre le temps de bien s'installer au préalable; cela devrait être considéré comme faisant partie du rituel et du processus d'autosoins", nous a expliqué Elizabeth King, experte en soins de la peau à Weleda.

Essayez de vous réserver un moment où vous aurez la salle de bain pour vous ou un endroit où vous pourrez facilement appliquer et retirer vos produits de soin. Elizabeth conseille d'éviter les zones où vous serez facilement interrompu ou qui vous rappellera les tâches qui doivent encore être accomplies.

Nous aimons allumer une bougie ou installer un diffuseur d'huile et jouer de la musique calme pour imiter cette atmosphère de spa.

De quels produits avez-vous besoin pour un soin du visage à la maison?

"Je pense que c'est plus une question de ce que vous avez à la maison et de la façon dont vous pouvez mieux utiliser ces produits", nous a expliqué Debbie Thomas, spécialiste de la peau et du laser.

"Un soin du visage traditionnel consistait auparavant en un nettoyage en profondeur, une exfoliation, un massage, un masque et un produit de finition comme une crème hydratante", a déclaré Debbie.

En plus des produits qui peuvent vous guider à travers les étapes traditionnelles, vous devriez également avoir des tampons en coton (réutilisables, bien sûr), une débarbouillette ou une mousseline, un bol en acier inoxydable (pour remplir d'eau chaude si vous n'êtes pas en utilisant un évier) et une serviette à main, selon Elizabeth.

Alors maintenant, il est temps de rassembler vos produits de soin préférés, d'allumer une bougie et de vous préparer à donner à votre peau un peu de TLC.

Comment faire un soin du visage à la maison

Première étape – Double nettoyage

"Tous les bons soins du visage commencent par un nettoyage en profondeur; vous avez besoin que votre peau soit parfaitement propre avant de faire les autres étapes", a déclaré Debbie.

Debbie suggère de masser votre premier nettoyant sur la peau humide pendant quelques minutes en mouvements circulaires, puis de le rincer. Cela aidera à éliminer tout maquillage ou saleté sur votre visage.

"Maintenant, pour le deuxième nettoyage, et cette fois, la peau doit être mouillée. Appliquez un peu de nettoyant supplémentaire comme vous le feriez normalement, comme vous voulez que la peau soit glissante, afin que vous puissiez masser fermement sans tirer", a déclaré Debbie.

La facialiste de célébrité et ambassadrice No7 Michaella Bolder dit que le deuxième nettoyage est celui qui compte vraiment lors d'un soin du visage à domicile.

"Le deuxième nettoyage devrait être massé profondément dans la peau pour stimuler la circulation sanguine et réveiller les muscles", nous a confié Michaella.

Deuxième étape – Massage

Il y a tellement de massages faciaux, des rouleaux faciaux aux outils de sculpture Gua Sha, mais nos experts suggèrent de masser avec vos mains.

"Pour moi, il est toujours préférable d'utiliser vos mains pour masser, mais attention à ne pas tirer ou tirer la peau", a averti Elizabeth.

soin du visage à la maison

Westend61Getty Images

"Déplacez les mains en rythme avec des mouvements de balayage et circulaires", a-t-elle suggéré. "Gardez toujours les mains et les doigts détendus, car cela aide à garantir que la pression de contact est plus ciblée et confortable."

Tous nos experts suggèrent de se déplacer vers le haut et vers l'extérieur, car cela garantit que vous travaillez avec le flux lymphatique, ce qui est idéal pour dégonfler la peau.

"Travailler votre visage en utilisant des moments de massage profond chaque jour aidera à améliorer votre peau et votre tonus musculaire, ainsi que la texture de la peau et de la santé des cellules", nous a expliqué Michaella. Elle a ajouté: "La stimulation de la circulation sanguine améliore l'efficacité de vos produits, ce qui signifie qu'ils travailleront plus dur et fourniront de meilleurs résultats tout au long de la procédure."

Si vous sentez que le produit sèche pendant le massage, ajoutez simplement plus d'eau. Après 3-5 minutes de massage, retirez le produit avec un chiffon humide.

"Le tissu peut être essuyé plusieurs fois sur le visage; il polira la peau un peu comme un exfoliant", a déclaré Debbie. "Vous voulez qu'il enlève tous les produits et élimine les cellules mortes de la peau. Ce rituel de nettoyage laissera le visage revitalisé et plus lumineux, et prêt pour les prochaines étapes."

Étape 3 – Masque

"Si vous avez maintenant un masque préféré, c'est le moment idéal pour l'utiliser, car la peau va l'absorber", a déclaré Debbie.

soin du visage à la maison

Tom MertonGetty Images

Si vous utilisez un masque hydratant, Debbie suggère de le laisser pendant 15 à 30 minutes avant de rincer à l'eau tiède et de sécher. Cependant, elle prévient: "La seule chose à laquelle il faut être prudent avec cette étape est d'utiliser un masque exfoliant, car cela peut être un peu trop si le chiffon nettoyant a déjà exfolié la peau."

Étape 4 – Hydrate

Ensuite, appliquez votre sérum hydratant préféré. Nous adorons utiliser un sérum d'acide hyaluronique et, selon Michaella, il est idéal pour stimuler l'hydratation et garder la peau repulpée.

"Utilisez une quantité généreuse de sérum, appuyez-le sur la peau, puis attendez cinq minutes jusqu'à ce qu'il s'installe", a déclaré Michaella.

Si vous voulez essayer quelque chose d'un peu différent et prolonger votre temps facial, Debbie suggère d'ajouter un élément de cryothérapie à votre traitement à domicile en refroidissant votre visage.

"Les traitements Cryo sont populaires en ce moment et, après un massage en profondeur et une exfoliation, c'est le moment idéal pour ajouter un facteur de gel stimulant la décongestion et la micro-circulation."

Pour un traitement de cryothérapie DIY, prenez un glaçon et attendez quelques minutes que le givre de surface se dissipe.

"Massez plusieurs gouttes de sérum dans votre peau, puis passez le glaçon sur votre visage et autour des yeux pendant 2-3 minutes", nous a expliqué Debbie.

Westend61Getty Images

Elle a ajouté: "Continuez à déplacer la glace afin qu'elle ne soit pas en contact avec une plaque de peau trop longtemps. Le froid aidera à resserrer les pores, piégeant le sérum."

Le glaçon aide également à stimuler la microcirculation, ce qui réduit les poches et illumine la peau. Il devrait aider à réduire l'irritation et l'inflammation, tout en augmentant la production de collagène.

Étape 5 – Hydratez

"La dernière étape consiste à ajouter une couche de protection pour sceller tout votre bon travail", a déclaré Debbie.

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Goodboy Picture CompanyGetty Images

Terminez avec votre crème hydratante idéale ou un masque de nuit pour vous enfoncer dans la peau pendant que vous vous reposez.

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