Prendre soin de soi20+ meilleures huiles essentielles pour une peau éclatante Aromathérapie

La tradition séculaire d'utilisation des huiles essentielles a un impact durable – pour une bonne raison. Avec des centaines d'huiles à choisir, les huiles essentielles peuvent tout traiter, des cicatrices d'acné aux rides, avec des avantages d'aromathérapie qui créent un sentiment de calme. Mélangez quelques gouttes dans votre crème hydratante ou diluez-la dans une huile de support, mais assurez-vous de bien comprendre l'utilisation avant de vous enduire le visage avec ces produits puissants.

La clé pour ajouter des huiles essentielles à votre routine de soin est de les utiliser correctement, nous avons donc consulté quelques experts pour nous guider. Haley Jensen, Global Content and Education Content Manager pour le compte de la Mecque des huiles essentielles Young Living, Catherine Garro, aromathérapeute clinique basée en Australie, et Robert Tisserand, enseignant et consultant en huiles essentielles qui a fondé le Tisserand Institute de renommée mondiale, ont partagé quelques conseils. et des astuces pour utiliser les huiles essentielles sur votre peau, ainsi que la mise en évidence de leurs huiles préférées à utiliser en fonction de vos besoins de beauté et de soins de la peau.

Huile d'argan pure

Josie Maran
sephora.com

17,00 $

Antioxydante et riche en vitamines, l'huile d'argan est extrêmement hydratante et nourrissante, ce qui en fait l'huile parfaite pour travailler dans votre routine si vous souffrez de peau sèche et de rides. La combinaison de vitamine E et d'acides gras est facilement absorbée, ce qui signifie que vous verrez les effets de l'huile d'argan presque instantanément.

Huile essentielle biologique de cèdre

Marché prospère
thrivemarket.com

5,99 $

Si vous avez déjà été coincé avec un bouton implacable – vous savez le genre – pouvons-nous vous présenter l'huile de cèdre tout-puissant? Ajoutez quelques gouttes à une huile non comédogène et vous obtenez une formule anti-acné même pour les taches les plus tenaces.

Huile essentielle de vétiver

HELIAS
urbanoutfitters.com

20,00 $

Pour ceux qui vivent dans des zones très polluées, le vétiver est votre grâce salvatrice. Non seulement il est connu pour ses propriétés anti-âge (il est extrêmement hydratant – n'utilisez que peu!), Mais il possède également des propriétés régénératrices qui peuvent réduire l'apparence des cicatrices d'acné et des vergetures.

Huile essentielle de néroli

Gya Labs
amazon.com

19,99 $

Antimicrobienne, antifongique et riche en antioxydants, l'huile de néroli est un choix infaillible pour ceux qui luttent contre l'acné et la peau irritée. Son parfum d'agrumes et floral laissera votre peau une sensation et sentant frais.

Huile essentielle de géranium

Vitruvi
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16,43 $

Idéal pour ceux qui souffrent de peau sèche, le géranium est connu pour éliminer les cellules mortes, laissant votre visage serré et propre. L'huile de géranium est particulièrement utile pour ceux qui souffrent d'acné, car l'élimination des cellules mortes favorise souvent un teint plus clair. De plus, son arôme floral et mentholé peut soulager les sensations de nausée.

L'huile essentielle de marula

UN REMÈDE
thrivemarket.com

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Les protéines et les acides gras oméga contenus dans l'huile de marula le rendent idéal pour lutter contre la peau sèche, tandis que sa sensation de légèreté laissera votre peau hydratée mais pas trop grasse.

Mélange d'huiles essentielles Thieves

L'huile de voleurs est un puissant mélange de plusieurs huiles essentielles: clou de girofle, écorce de cannelle, eucalyptus, romarin et citron. Alors que bon nombre de ses avantages restent dans l'air, l'huile de voleur a des propriétés antimicrobiennes, idéales pour éliminer les bactéries ou les champignons nocifs qui vivent à la surface de votre peau.

Huile essentielle de pamplemousse

Mélangez le parfum frais du pamplemousse rose avec l'une de vos crèmes pour le corps et vous remarquerez que l'odeur d'agrumes rafraîchissante allégera même votre humeur. Dans le cadre de votre routine beauté, l'huile de pamplemousse fonctionnerait bien pour les personnes à la peau ou aux cheveux gras et peut également aider à guérir l'acné.

Huile de menthe poivrée

Huiles essentielles solaires
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Huile essentielle d'orange bio

Marché prospère
thrivemarket.com

7,99 $

L'huile d'orange douce est connue pour ses propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires, mais l'huile peut également donner à votre peau un coup de pouce indispensable à la vitamine C. Essayez d'ajouter quelques gouttes à votre crème hydratante ou à un gommage pour aider votre peau à briller et à s'éclaircir.

Huile essentielle de lavande

La lavande est un excellent choix complet pour une huile essentielle à utiliser sur votre peau. "La lavande est excellente pour la peau, car elle est tellement apaisante, douce et nourrissante", a déclaré Jensen. Elle ajoute que l'huile de lavande peut réduire l'apparence des imperfections et donner à votre peau un éclat jeune. L'huile peut également aider si vous êtes sujet aux irritations de la peau ou aux brûlures du soleil – Jensen recommande d'utiliser de l'huile de lavande pour aider à apaiser les irritations mineures de la peau.

Huile de rose musquée certifiée biologique

Cette huile essentielle est accompagnée du sceau d'approbation de Kate Middleton: la duchesse aurait utilisé de l'huile de rose musquée dans sa routine quotidienne de soins de la peau. L'huile de rose musquée est remplie de vitamine C, qui a des propriétés anti-âge, et d'acides gras qui aident à hydrater votre peau. L'huile contient également des rétinoïdes, qui aident à illuminer votre peau et peuvent combattre l'acné. Ajoutez simplement quelques gouttes d'huile à votre peau et vous aurez un teint digne de la duchesse en un rien de temps.

Copaiba Oleoresin Organic Essential Oil

Copaiba est une autre huile essentielle polyvalente qui peut être ajoutée à votre routine de soins corporels. Garro explique que c'est une huile très douce avec un parfum léger, ce qui en fait un bon choix pour une crème de tous les jours. "Il est tellement apaisant pour la peau", a déclaré Garro. "Il est riche en bêta-caryophyllène qui a été étudié pour ses effets sur la peau." Elle recommande de mélanger le copaiba avec votre lotion corporelle préférée pour l'essayer par vous-même.

Huile essentielle d'encens

L'huile essentielle d'encens est une centrale anti-âge. Selon Jensen, l'huile peut réduire l'apparence des rides et ridules tout en vous laissant un éclat radieux et jeune. Garro ajoute que l'encens "est utilisé depuis l'Égypte ancienne pour aider à garder la peau jeune et souple", ce qui en fait un ajout indispensable à votre routine de soin.

Huile essentielle bio d'arbre à thé

Considérez ceci un autre hack beauté approuvé par la royauté. En 2014, Meghan Markle a déclaré Séduire cette huile d'arbre à thé est son «petit remède universel», ajoutant qu'elle utilise l'huile essentielle pour remédier à une piqûre de moustique ou à une petite éruption. L'huile de théier est un antimicrobien naturel, elle combat donc toutes les bactéries qui pourraient causer de l'acné, des champignons ou même des pellicules.

Huile essentielle de camomille romaine

Si vous êtes sujet à la peau sèche ou déshydratée, Garro recommande d'utiliser de l'huile essentielle de camomille diluée pour aider à revitaliser et hydrater votre peau. La camomille est également excellente dans un mélange d'huiles essentielles: Garro mélange souvent la camomille avec des huiles de lavande et de bois de cèdre diluées avec de l'huile de jojoba ou de noix de coco pour les personnes à la peau particulièrement sensible ou pour les enfants.

Huile essentielle de rose

La rose est une huile essentielle polyvalente qui peut aider à nourrir, hydrater et guérir votre peau. "La rose est utilisée depuis des milliers d'années pour aider à hydrater et soutenir l'apparence d'une peau saine et d'apparence jeune", a déclaré Jensen. "La rose est l'une des huiles les plus précieuses car elle est distillée à partir des pétales de rose pour libérer délicatement l'huile délicate de la fleur par la vapeur."

Huile essentielle d'ylang ylang

Selon Jensen, Ylang Ylang peut aider à hydrater et à améliorer l'apparence d'une peau d'apparence saine. Bonus: vous pouvez même appliquer un mélange d'huile sur votre cuir chevelu comme masque capillaire.

Huile essentielle de palmarosa bio

Si vous recherchez une huile polyvalente que vous pouvez utiliser partout, Tisserand recommande d'essayer une dilution de l'huile de palmarosa, connue pour ses propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes et anti-âge. "Ça sent très bon", a ajouté Tisserand, et "ce n'est pas trop cher."

Huile de citronnelle

La citronnelle est un astringent naturel, avec des propriétés antibactériennes et antifongiques supplémentaires, ce qui en fait une centrale électrique polyvalente pour votre peau. Mais l'huile peut également fonctionner comme traitement anti-âge: une étude de 2015 a révélé que l'huile de citronnelle peut également traiter les signes du vieillissement cutané comme un antioxydant naturel.

Helichrysum 100% huile essentielle pure

L'hélichryse est une autre huile anti-inflammatoire et antibactérienne qui peut aider à guérir votre peau, en travaillant spécifiquement sur les plaies et les cicatrices. Selon Healthline, l'huile contient de l'arzanol, une substance anti-inflammatoire qui peut guérir les blessures, et l'hélichryse a d'autres caractéristiques antioxydantes qui aident à la régénération cellulaire et empêchent les cicatrices sur la peau.

Huile essentielle de romarin bio

Zongle Therapeutics

14,95 $

Les huiles essentielles ne font pas que des merveilles sur votre peau: l'huile de romarin est également connue pour aider à promouvoir un cuir chevelu plus sain. "L'huile essentielle de romarin aide à soutenir le flux sanguin vers le cuir chevelu, ce qui peut aider à stimuler la croissance des cheveux", a déclaré Garro.

Jensen recommande de créer un masque capillaire bricolage avec de l'huile de romarin. Mélangez 1/4 tasse d'huile d'avocat et de jojoba avec cinq à six gouttes d'huile de romarin et laissez le masque sur vos cheveux pendant plus de 20 minutes.

Un guide pour diluer vos huiles

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Une partie cruciale de l'utilisation d'huiles essentielles sur votre peau est d'abord de les diluer avec une huile de support ou une crème hydratante. "L'utilisation d'huile essentielle directement sur la peau sans huile ni crème hydratante peut être très asséchante pour la peau car les huiles essentielles pures ne contiennent pas de lipides", a déclaré Garro. "Le mélanger (votre huile essentielle de choix) avec une huile de support ou une crème hydratante signifie qu'il a une barrière pour ralentir l'absorption sur la peau, ce qui signifie qu'il dit sur la peau plus longtemps."

De même, Jensen conseille de commencer petit en ajoutant seulement quelques gouttes d'huile à votre lotion ou votre crème hydratante à la fois. "Les huiles essentielles sont très puissantes et puissantes", a déclaré Jensen. "Quelques gouttes vont très loin et plus n'est pas toujours mieux, surtout sur les peaux sensibles."

Lors de la création de votre mélange pour diluer les huiles, Tisserand recommande de respecter certains ratios huile essentielle / lotion ou huile de support selon l'endroit où vous utilisez le produit. Pour votre visage, il conseille seulement 0,5 à 1,5% d'huile essentielle dans votre mélange, combinée avec une huile ou une lotion de support. Pour votre corps, il recommande un mélange composé de 1,5 à 3% d'huile essentielle, le reste étant constitué d'une huile ou d'une lotion de support. Nos experts ont recommandé l'huile d'argan, de jojoba, de noix de coco et d'amande douce comme quelques huiles de support à essayer.

Pour encore plus d'informations, l'Institut Tisserand a un tableau de sécurité et de dilution détaillé à lire pendant que vous incorporez des huiles essentielles dans votre routine de soin.

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