Les avantages d'une bougie aromatique pour votre maison : Les infos bien-être

Les bougies aromatiques sont faites d'huiles essentielles et ont des propriétés aromathérapeutiques. C'est-à-dire que les bougies aromatiques sont faites pour des soins thérapeutiques holistiques – pour fournir un bien-être au corps, à l'esprit et à l'esprit. L'aromathérapie est une cure que les gens utilisent depuis des siècles pour gagner de l'énergie, soulager le stress, améliorer la concentration et gérer la douleur. Les parfums d'huiles essentielles sont émanés afin de stimuler les sens. Certains arômes peuvent même abaisser la tension artérielle systolique. Fondamentalement, les bougies aromatiques sont utilisées, non seulement pour leurs parfums agréables, mais aussi pour leur capacité à changer notre humeur – pour nous aider à nous sentir bien.

La recherche a montré que les émotions négatives que nous attachons à certaines situations peuvent être modifiées ou éliminées par l'aromathérapie. Selon l'École de médecine de l'Université Johns Hopkins, de la même manière que la méditation peut produire des changements dans les réponses physiologiques, certains parfums peuvent également produire des changements dans les réponses physiologiques. En effet, le parfum a une relation complexe avec le cerveau. L'odeur a la capacité de traverser la barrière sanguine et de se rendre au système nerveux central. Grâce au système olfactif, les parfums ont un accès direct à la zone limbique du cerveau, qui est appelée le «centre émotionnel du cerveau». Nos émotions et notre odorat sont très attachés. Ainsi, lorsque vous inhalez une bougie aromatique, une relation très complexe entre votre odorat et votre cerveau se déclenche, une relation puissante qui a la capacité d'améliorer votre santé et votre humeur.

Parfums d'aromathérapie

Les bougies d'aromathérapie peuvent conduire à une voie de bien-être. Les bougies aromatiques sont disponibles dans une grande variété de parfums. Voici une liste des parfums les plus courants que les gens utilisent pour affecter positivement leur bien-être.

  • Lavande: Parfum apaisant et relaxant, la lavande a la capacité de soulager l'anxiété, la dépression et le stress. Il est également utilisé pour traiter les maux de tête et l'insomnie.
  • Agrumes: Orange, citron et pamplemousse ont tous des parfums d'agrumes puissants qui aident à égayer l'humeur et à augmenter la concentration.
  • Vanille: Parfum doux et chaleureux, la vanille est apaisante et réconfortante. Il aide également à soulager le stress.
  • Cannelle: Connue pour aider les nerfs, la fatigue et l'épuisement, la cannelle a un parfum très invitant qui sent les biscuits fraîchement cuits.
  • Géranium: Un parfum qui rappelle aux gens d'être à l'extérieur, le géranium a un effet merveilleux sur les nerfs, ayant des propriétés calmantes qui aident à la relaxation.
  • Jasmin: L'un des parfums préférés des gens, le jasmin est apaisant et relaxant.
  • Bois de santal: Ayant certains des mêmes avantages que les gens prétendent recevoir de la méditation, le bois de santal aide à apaiser l'irritation et soulage la dépression.
  • Eucalyptus: Avec une odeur mentholée et édifiante, l'eucalyptus aide à décongestionner le nez et à soulager le rhume, la sinusite et les allergies. Il émane aussi pour construire de l'énergie.
  • Menthe poivrée: Un parfum que tout le monde connaît, les bougies à la menthe poivrée peuvent soulager les douleurs musculaires, les maux de tête et les problèmes digestifs.

Comment fabrique-t-on une bougie aromatique?

Une bougie aromatique a trois composants principaux: la mèche, la cire et l'huile essentielle. Une bonne bougie d'aromathérapie a une mèche en coton ou en chanvre. Les mèches ne contiennent pas d'éléments toxiques, tels que le zinc et le plomb, car ces éléments peuvent se propager dans l'air et pénétrer dans l'organisme par le système respiratoire.

La cire de soja, la cire d'abeille, la cire de candelilla et la cire de colza sont toutes utilisées pour fabriquer des bougies d'aromathérapie entièrement naturelles. Il vaut mieux éviter les bougies en cire de paraffine. Ce type de cire est dérivé du pétrole et contient des produits chimiques toxiques, tels que le formaldéhyde et le benzène.

Une vraie bougie d'aromathérapie contient des huiles essentielles naturelles au lieu d'huiles d'origine chimique. Les bougies étiquetées «parfum» ou «huile de parfum» indiquent que la bougie est probablement fabriquée avec des huiles synthétiques. La clé pour obtenir de vrais résultats de l'aromathérapie est d'utiliser des huiles pures de qualité thérapeutique plutôt que des huiles à base d'ingrédients synthétiques. En fait, si une bougie d'aromathérapie n'est pas faite avec des ingrédients 100% naturels et avec des huiles essentielles pures, alors c'est ne pas une bougie d'aromathérapie.

Les bougies aromatiques de fabrication biologique sont légèrement plus chères que les bougies ordinaires, mais elles offrent beaucoup plus d'avantages que les bougies parfumées courantes. Ils brûlent moins de suie; ils brûlent plus lentement que la plupart des bougies; et, leur principal avantage, ils dégagent un réel sentiment de bien-être. Les bougies d'aromathérapie de fabrication biologique sont saines et guérissent.

Bien sûr, toutes les bougies aromatiques ne sont pas égales. La qualité des huiles essentielles utilisées et la région dans laquelle les plantes sont cultivées influencent la qualité de la bougie aromatique. Il est utile de rechercher d'où proviennent les ingrédients avant d'acheter une bougie aromatique.

Les nombreux avantages des bougies aromatiques

Les bougies aromatiques peuvent bénéficier aux personnes souffrant de troubles digestifs, de syndrome prémenstruel, de problèmes de peau, de fluctuations de la glycémie, de douleurs articulaires et de cancer. Ces bougies peuvent également évoquer des souvenirs. Vous pouvez choisir une bougie parfumée pour évoquer un bon souvenir et pour vous rappeler quelque chose d'agréable de votre passé. Une bougie aromatique peut également aider à montrer votre personnalité. Montrez votre sens de soi en choisissant un parfum qui représente qui vous êtes. Si vous êtes un amateur de plein air qui aime faire de la randonnée ou du vélo, choisissez une bougie avec un arôme floral ou de pin. Si vous êtes amateur de cuisine, choisissez une bougie à l'odeur douce ou fruitée. Si vous êtes ensemble lors d'une nuit avec celle que vous aimez, choisissez un parfum excitant destiné à inspirer une présence de romance. Les bougies parfumées sont faites pour plus que leurs propriétés médicinales. Et il est facile de trouver celui qui convient à vos besoins spécifiques. Parce qu'il y a tellement d'avantages aux bougies aromatiques, il n'est pas surprenant que l'aromathérapie soit à la mode aujourd'hui.

Enfin, ces bougies doivent être brûlées pendant environ une heure à chaque utilisation. Cela laisse à la flamme le temps nécessaire pour faire fondre la cire et aide la bougie à brûler uniformément. Il est également important de garder la mèche taillée, car une longue mèche peut faire fumer la bougie.

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