L'aromathérapie profite d'une réglementation du système nerveux autonome pour la faculté des écoles élémentaires de Taiwan Aromathérapie

Complément fondé sur des données probantes Alternat Med. 2011; 2011: 946537.

Abstrait

La maladie liée au stress au travail est un problème grave et, par conséquent, de nombreuses méthodes de réduction du stress ont été étudiées. L'aromathérapie s'adresse particulièrement aux populations qui travaillent sous stress élevé. Les enseignants du primaire sont une population active à stress élevé à Taiwan. Dans cette étude, 54 enseignants du primaire ont été recrutés pour évaluer les performances de l'aromathérapie sur la réduction du stress. L'huile essentielle de bergamote a été utilisée pour un spray d'aromathérapie pendant 10 minutes. La pression artérielle et les paramètres du système nerveux autonome ont été enregistrés 5 minutes avant et après l'application du spray aromatique. Les résultats ont montré qu'il y avait des baisses significatives de la pression artérielle, de la fréquence cardiaque, du pourcentage de puissance LF et de la LF / HF alors qu'il y avait des augmentations de la variabilité de la fréquence cardiaque et du pourcentage de puissance HF (P <.001∗∗∗) après application du spray d'aromathérapie. Une analyse plus approfondie a été étudiée en divisant les sujets en trois variables de fond (variables de position, variables d'âge, variables de sexe) et groupes de degrés d'anxiété. Tous les paramètres étaient significativement différents pour la plupart des sous-groupes, à l'exception des enseignants suppléants et du groupe anxiété lumineuse. L'activation du système nerveux parasympathique a été mesurée après l'aromathérapie dans cette étude. Il a encouragé la poursuite des études pour d'autres populations de travail stressant par l'aromathérapie.

1. Introduction

Le stress au travail a récemment attiré beaucoup d'attention (1). À Taïwan, le stress au travail augmente chez les enseignants du primaire, en raison du déclin des élèves, de la concurrence entre les écoles et de la réforme de l'éducation. Des études locales ont indiqué que le stress au travail et le stress interpersonnel sont plus élevés chez les enseignants de sexe masculin que chez les enseignantes. Les jeunes enseignants ressentent un stress accru sur les revenus et les horaires; tandis que les enseignants seniors ressentent un stress accru sur les relations avec leurs collègues (2). Ainsi, des méthodes appropriées d'adaptation au stress sont également très souhaitables.

Diverses approches ont été impliquées dans la gestion du stress au travail (3). L'aromathérapie, en raison de sa mise en œuvre et de son efficacité faciles, en fait partie (4). Les huiles essentielles sont utilisées pour réduire la tension corporelle et le stress émotionnel. Les types d'huiles essentielles les plus courants sont la bergamote, la lavande et le géranium (5). Il a été constaté que l'utilisation de bougies parfumées à la lavande et au romarin réduisait la pression d'épreuve des élèves des écoles d'infirmières (6). L'aromathérapie était largement utilisée pour l'adaptation au stress. Les résultats de Komarova et Avilov ont montré que l'utilisation régulière de bougies parfumées parfumées peut augmenter le rythme parasympathique des élèves (7). Seo pensait que l'aromathérapie par inhalation était une méthode efficace de gestion du stress. Leur étude a inclus 36 étudiantes du secondaire et les niveaux de stress étaient significativement plus bas lorsque les élèves ont reçu le traitement aromatique (8). De plus, Hur et al. massage d'aromathérapie appliqué chez les femmes climatériques coréennes. Le géranium rose lavande, la rose et le jasmin dans les huiles d'amande et d'onagre ont été utilisés pour le massage une fois par semaine. Le massage de huit semaines a montré un indice de ménopause total significativement plus bas que celui des témoins sur liste d'attente. Ces résultats suggèrent que le massage d'aromathérapie peut être un traitement efficace des symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur, la dépression et la douleur chez les femmes climatériques (9). Bagetta et al. a examiné la puissance du spectre des ondes cérébrales et a constaté que l'huile essentielle de bergamote était bien en corrélation avec sa libération exocytotique et médiée par un vecteur d'acides aminés discrets dotés d'une fonction de neurotransmetteur dans l'hippocampe de mammifère. L'huile essentielle de bergamote a pu interférer avec la plasticité synaptique normale et pathologique. Par conséquent, l'huile essentielle de bergamote était efficace pour réduire l'anxiété chez les sujets souffrant de dépression légère, et elle avait également pour effet de réduire la douleur chez les sujets cancéreux (10).

Par conséquent, l'huile essentielle de bergamote est utilisée dans cette étude, à l'aide d'un pulvérisateur pour l'aromathérapie. De nombreuses huiles essentielles ont un effet sédatif, comme la bergamote, la lavande, la camomille et d'autres huiles essentielles (5). Cependant, la camomille était à un prix élevé, et l'odeur de lavande était irritante et allergique à une partie des sujets. Par conséquent, l'huile essentielle de bergamote a été choisie dans cette étude.

Le système nerveux autonome comprend une activité sympathique et une activité parasympathique. Lorsque les gens se sentent anxieux ou éprouvent du stress, la fréquence cardiaque et l'activité sympathique augmentent, ainsi que la diminution de l'activité parasympathique. Narita et al. ont constaté qu'il y avait des activités sympathiques plus élevées pour les sujets déprimés et anxieux que pour les sujets normaux (11). Des résultats similaires ont également été montrés sur les nageurs (12). Les activités du système nerveux autonome peuvent être contrôlées à partir de la variabilité de la fréquence cardiaque, qui a été dérivée de séries chronologiques d'intervalles de battements cardiaques. Avec une transformée de Fourier discrète supplémentaire appliquée à la série temporelle d'intervalle de battement cardiaque, deux gammes de spectre de puissance spécifiques ont été définies. L'une est la gamme des basses fréquences (LF, 0,04–0,15 Hz) et l'autre la gamme des hautes fréquences (HF, 0,15–0,4 Hz).

Par conséquent, une variation significative du VRC était attendue après l'aromathérapie. L'activité sympathique s'accompagne d'une augmentation de la puissance à basse fréquence (LF) du spectre de la variabilité de la fréquence cardiaque (VRC), tandis que l'activité parasympathique est associée à la puissance à haute fréquence (HF). Les résultats de Duan et al. Ont indiqué qu'après l'inhalation de lavande, il y avait une augmentation significative des valeurs HF et LF / HF (13). L'anxiété causée par les films montés a été réduite à l'aide de l'aromathérapie à la lavande et il y a eu une augmentation du VRC (14). Par conséquent, le VRC a été utilisé comme indicateur pour mesurer l'effet de l'aromathérapie sur les enseignants du primaire.

2. Matériel et méthodes

2.1. Sujets

Cinquante-quatre enseignants du primaire de trois écoles différentes étaient inscrits. Les patients pouvant souffrir d'asthme, d'hypertension ou de maladie cardiaque ont été exclus. La raison d'exclure l'asthme est que le spray d'aromathérapie peut induire l'asthme, donc les éléments exclus de cette étude expérimentale sur les patients asthmatiques. De plus, de nombreuses études indiquent que la variabilité de la fréquence cardiaque est étroitement liée aux maladies cardiaques, à l'infarctus du myocarde et à l'insuffisance cardiaque, de sorte que les sujets atteints de maladies cardiaques et d'hypertension sont également exclus de cette étude.

D'autres sous-groupes ont été divisés par sexe, position, âge et degré d'anxiété. Le Beck Anxiety Inventory (BAI) a été utilisé par un expert qualifié pour estimer le degré d'anxiété de chaque volontaire. Sur la base du résultat BAI, les sujets ont été notés comme une légère anxiété, une légère anxiété ou une anxiété modérée. Des informations détaillées sur le sujet sont répertoriées dans.

Tableau 1

Informations sur le sujet (n = 54).

Position Personnel administratif (n = 19)
Professeur titulaire (n = 21)
Enseignant suppléant (n = 14)
Le genre Masculin (n = 25)
Femelle (n = 29)

Âge Moins de 34 (n = 21)
35–44 (n = 19)
Au-dessus de 45 (n = 14)

Degré d'anxiété Lumière (n = 26)
Bénin (n = 17)
Modéré (n = 11)

2.2. Procédures expérimentales

L'aromathérapie a été réalisée une fois par semaine. Des enregistrements physiologiques ont été effectués au cours de la deuxième semaine au centre de santé de l'école. Un diffuseur d'aromathérapie à ioniseur ultrasonique a été utilisé pour l'évaporation des arômes (type YHL668 / I, fréquence des ultrasons 2,5 MHz, Nature Creart Co. Ltd, fabriqué à Taïwan). De l'huile essentielle de bergamote 100% pure a été utilisée et diluée à 2%. Les paramètres physiologiques ont été enregistrés par un moniteur ANSWatch (type TS-0411, Taiwan Scientific Ltd., qui a été approuvé par ISO 13485 et marque CE CE). Chaque session a été enregistrée pendant sept minutes. La pression artérielle moyenne et les paramètres HRV ont été affichés sur le panneau du moniteur ANSWatch. Les procédures expérimentales détaillées étaient les suivantes. L'IRB a été approuvé par le comité d'éthique de la recherche médicale de l'Université d'Asie.

  1. Les informations de base sur le sujet ont été collectées (taille, poids, IMC, tranche d'âge). Chaque sujet devait remplir un formulaire de consentement et une enquête BAI. La première et la seconde aromathérapie ont été réalisées le même jour de semaine et en même temps. Il était interdit de fumer, de boire de l'alcool et de café six heures avant l'aromathérapie.

  2. Les sujets ont été invités à se reposer pendant cinq à dix minutes avant l'enregistrement du VRC. Ensuite, un pré-enregistrement de 7 minutes a été réalisé (assis, les yeux ouverts, ne faisant aucune activité).

  3. Une intervention d'aromathérapie de dix minutes a été réalisée par la même infirmière, comme démontré dans. Le taux de respiration et le volume de respiration dans cette session étaient les mêmes que ceux pendant la période de repos.

    Un fichier externe contenant une image, une illustration, etc.
Référence: ECAM2011-946537.001.jpg

    Illustration de l'aromathérapie pour l'enseignant du primaire.

  4. Enregistrement post-test pendant 7 minutes supplémentaires.

2.3. Collection de paramètres physiologiques

Le moniteur ANSWatch enregistre deux paramètres de pression artérielle et cinq paramètres de VRC, comme indiqué ci-dessous.

  1. SYS (mmHg): pression artérielle systolique.

  2. DIA (mmHg): pression artérielle diastolique.

  3. HR (BPM): rythme cardiaque moyen en termes de battements par minute (BPM).

  4. HRV (ms): variabilité de la fréquence cardiaque, un terme similaire à SDNN, défini comme la dérivation standard de la séquence d'intervalle RR.

  5. HF (%): pourcentage de puissance haute fréquence. La plage de fréquences HF était comprise entre 0,15 et 0,4 Hz sur le spectre de variabilité de la fréquence cardiaque.

  6. LF (%): pourcentage de puissance basse fréquence. La plage de fréquences de la FL était comprise entre 0,04 et 0,15 Hz sur le spectre de variabilité de la fréquence cardiaque.

  7. LF / HF: rapport puissance LF / puissance HF.

2.4. Statistiques

Dans cette étude, le progiciel SPSS 12.0 a été utilisé pour effectuer l'analyse des données. Le test de signification de la valeur alpha a été fixé à 0,05. Plusieurs méthodes statistiques ont été utilisées, comme suit.

  1. Statistiques descriptives: les informations personnelles sur les sujets sont représentées sous forme de moyenne ± écart-type (moyenne ± ET).

  2. Jumelé t-test: les différences intragroupe entre trois variables de base «sexe», «âge» et «position» ont été comparées. Sept paramètres dans chaque groupe, SYS, DIA, HR, HRV, HF%, LF% et LF / HF ont été examinés.

  3. Analyse de la covariance (ANCOVA): le prétest a été utilisé comme covariables, la différence intergroupes entre la position, l'âge, le sexe et le degré d'anxiété a été examinée par l'ANCOVA. La méthode de Scheffe et le test post-hoc pour le test de différence de moindre importance ont été utilisés pour le test post-hoc. Une ANCOVA à trois voies a également été utilisée pour examiner l'effet d'interaction entre les trois variables de base «sexe», «âge» et «position».

3. Résultats

Jumelé t-les résultats des tests pour les traitements à l'huile essentielle de bergamote pour tous les sujets sont répertoriés dans. Selon, il est évident qu'après le traitement d'aromathérapie, la pression artérielle est réduite, à la fois sur SYS et sur DIA. Il y avait également une diminution de la fréquence cardiaque, de la LF% et de la LF / HF. Apparemment, le traitement de l'aromathérapie augmente l'activité nerveuse parasympathique; par conséquent, les paramètres HF et HRV augmenteront.

Tableau 2

Jumelé t-résultat du test d'arôme pour tous les sujets.

Articles Tout P valeur
SYS (mmHg)
Avant 123,30 ± 12,810 .001 ***
Après 112,78 ± 15,909

DIA (mmHg)
Avant 82,91 ± 7,86 .000 ***
Après 76,76 ± 7,997

HR (BPM)
Avant 83,15 ± 13,964 .000 ***
Après 74,61 ± 9,803

VRC (ms)
Avant 137,54 ± 69,215 .000 ***
Après 197,89 ± 91,195

HF (%)
Avant 50,93 ± 15,331 .004 **
Après 61,13 ± 10,622

LF (%)
49,57 ± 15,320 .004 **
38,37 ± 10,010

LF / HF
Avant 1,170 ± 0,8348 .005 **
Après 0,648 ± 0,2800

Une analyse plus approfondie des sous-groupes est présentée ci-dessous. Le résultat du groupe de positions est affiché dans. De même, il y avait des différences significatives sur tous les paramètres physiologiques pour le personnel administratif et pour les enseignants à domicile. Bien qu'il y ait également eu une réduction significative de la pression artérielle et de la fréquence cardiaque, il n'y avait pas suffisamment de différence statistique sur HF% et LF% pour les enseignants suppléants. Selon d'autres entretiens approfondis avec des enseignants suppléants, cela pourrait être associé au prochain test annuel d'entrée à la faculté. Les enseignants suppléants ont dû se préparer au test pendant leur temps libre, ils ne peuvent pas se détendre et, par conséquent, les performances de l'aromathérapie sont réduites.

Tableau 3

Position du sous-groupe apparié t-résultat du test pour l'arôme.

Articles Personnel administratif (n = 19) Professeur titulaire (n = 21) Enseignant suppléant (n = 14)
SYS (mmHg)
Avant 123,16 ± 11,34 123,10 ± 14,74 * 123,79 ± 12,50 **
Après 111,16 ± 15,74 113,43 ± 17,10 114,00 ± 15,27

DIA (mmHg)
Avant 82,37 ± 7,32 ** 82,00 ± 8,78 ** 85,00 ± 7,26 **
Après 76,68 ± 9,05 76,10 ± 7,91 77,86 ± 7,02

HR (BPM)
Avant 83,42 ± 12,37 ** 84,71 ± 17,78 * 80,43 ± 9,21 **
Après 73,42 ± 9,71 76,57 ± 10,34 73,29 ± 9,29

VRC (ms)
Avant 138,84 ± 79,54 ** 147,38 ± 63,93 ** 121,00 ± 63,48 **
Après 216,26 ± 108,82 ** 205,67 ± 71,53 161,29 ± 87,21

HF (%)
Avant 48,95 ± 16,54 ** 52,86 ± 12,23 * 50,71 ± 18,37
Après 64,58 ± 6,19 60,10 ± 8,01 59,07 ± 16,04

LF (%)
Avant 51,05 ± 16,54 ** 47,14 ± 12,23 * 49,29 ± 18,37
Après 35,42 ± 6,19 39,90 ± 8,01 40,93 ± 16,04

LF / HF
Avant 1,33 ± .99 ** 0,99 ± 0,48 * 1,22 ± 1,02 *
Après 0,56 ± 0,146 0,71 ± 0,25 0,72 ± 0,48

Les résultats des sous-groupes pour l'âge et le sexe sont répertoriés dans les tableaux et, respectivement. Il y avait des différences significatives dues à l'aromathérapie pour tous les sous-groupes sur tous les paramètres physiologiques. Le sous-groupe avec anxiété est également testé et montré dans. Les groupes d'anxiété élevée et d'anxiété modérée ont eu des résultats similaires à ceux présentés dans. L'aromathérapie était efficace pour les groupes à anxiété élevée et à anxiété modérée. Le groupe d'anxiété légère avait les mêmes performances que le groupe d'enseignants suppléants; il n'y avait pas de différence statistique sur HF% et LF%, mais il y avait des différences significatives pour les cinq autres paramètres. Après une vérification plus approfondie de la répartition de la population, il n'y a pas eu de chevauchement de population entre le groupe d'anxiété légère et le groupe d'enseignants suppléants. L'angoisse légère n'a pas été entièrement affectée par l'aromathérapie. Une raison possible peut être le système nerveux autonome stable pour le groupe d'anxiété légère. Par conséquent, il n'y a pas eu d'autre activation de l'activité parasympathique.

Tableau 4

Sous-groupe d'âge apparié t-résultat du test pour l'arôme.

Articles Moins de 34 (n = 21) 35–44 (n = 19) Au-dessus de 45 (n = 14)
SYS (mmHg)
Avant 124,43 ± 10,06 ** 119,32 ± 15,26 * 127,00 ± 12,29 **
Après 114,24 ± 11,49 109,26 ± 20,99 115,36 ± 13,78

DIA (mmHg)
Avant 82,62 ± 7,18 ** 81,11 ± 7,26 ** 85,79 ± 9,26 **
Après 77,48 ± 6,19 73,95 ± 7,95 79,50 ± 9,69

HR (BPM)
Avant 80,71 ± 10,52 ** 87,42 ± 18,04 * 81,00 ± 11,52 **
Après 72,29 ± 8,36 77,00 ± 11,16 74,86 ± 9,74

VRC (ms)
Avant 131,86 ± 70,25 ** 172,37 ± 72,99 ** 98,79 ± 33,48 **
Après 190,10 ± 98,56 232,84 ± 97,32 162,14 ± 50,86

HF (%)
Avant 51,52 ± 16,46 * 51,89 ± 15,51 * 48,71 ± 14,18 *
Après 62,33 ± 10,03 60,95 ± 11,22 61,36 ± 8,64

LF (%)
Avant 48,48 ± 16,46 * 48,11 ± 15,51 * 51,29 ± 14,18 *
Après 37,67 ± 10,03 39,05 ± 11,22 38,64 ± 8,64

LF / HF
Avant 1.200 ± 0.87 ** 1,12 ± 0,962 * 1.200 ± 0.618 **
Après 0,66 ± 0,35 0,62 ± 0,21 0,679 ± 0,27

Tableau 5

Sous-groupe de sexe apparié t– résultat de test pour l'arôme.

Articles Masculin (n = 25) Femelle (n = 29)
SYS (mmHg)
Avant 124,52 ± 11,31 ** 122,24 ± 14,086 **
Après 114,04 ± 17,29 111,69 ± 14,837

DIA (mmHg)
Avant 82,00 ± 6,89 ** 83,69 ± 8,652 **
Après 77,32 ± 8,72 76,28 ± 7,440

HR (BPM)
Avant 81,28 ± 11,50 ** 84,76 ± 15,813 **
Après 73,24 ± 8,82 75,79 ± 10,584

VRC (ms)
Avant 124,08 ± 71,86 ** 149,14 ± 65,883 **
Après 191,56 ± 102,44 203,34 ± 81,740

HF (%)
Avant 49,12 ± 17,74 ** 53,28 ± 12,029 **
Après 61,08 ± 11,84 61,24 ± 8,967

LF (%)
Avant 50,88 ± 17,74 ** 46,72 ± 12,029 **
Après 38,92 ± 11,84 38,76 ± 8,967

LF / HF
Avant 1,30 ± 1,017 ** 0,993 ± 0,5451 **
Après 0,66 ± 0,35 0,672 ± 0,2658

Tableau 6

Sous-groupe de degré d'anxiété jumelé t-résultat du test pour l'arôme.

Articles Lumière (n = 26) Bénin (n = 17) Modéré (n = 11)
SYS (mmHg)
Avant 119,19 ± 11,90 * 121,94 ± 13,08 ** 135,09 ± 6,49 *
Après 110,19 ± 18,84 111,88 ± 12,47 120,27 ± 11,16

DIA (mmHg)
Avant 82,92 ± 7,63 ** 80,88 ± 8,63 ** 86,00 ± 6,72 *
Après 76,73 ± 8,19 75,47 ± 7,238 78,82 ± 8,94

HR (BPM)
Avant 85,77 ± 16,22 ** 81,82 ± 13,12 ** 79,00 ± 7,77 *
Après 76,19 ± 10,25 74,00 ± 9,507 71,82 ± 9,30

VRC (ms)
Avant 160,19 ± 64,25 ** 112,65 ± 71,38 ** 122,45 ± 65,42 **
Après 222,65 ± 95,88 178,47 ± 85,98 169,36 ± 78,34

HF (%)
Avant 54,19 ± 17,28 49,94 ± 11,64 ** 44,73 ± 14,52 **
Après 61,35 ± 10,96 63,41 ± 6,90 59,36 ± 11,80

LF (%)
Avant 45,81 ± 17,28 50,06 ± 11,64 ** 55,27 ± 14,52 **
Après 38,65 ± 10,96 36,59 ± 6,90 40,64 ± 11,80

LF / HF
Avant 1,09 ± 1,02 * 1,13 ± 0,58 ** 1,418 ± 0,67 **
Après 0,627 ± 0,23 0,61 ± 0,18 0,764 ± 0,45

L'analyse de la covariance entre les groupes d'âge et de position a été évaluée. Il n'y avait pas de différence significative pour les sept paramètres physiologiques. Des résultats similaires ont également été montrés pour l'analyse de covariance entre le sexe et les groupes de degrés d'anxiété. En d'autres termes, les performances de l'aromathérapie étaient similaires pour tous ces groupes.

4. Discussion

Le stress élevé au travail est un important facteur de risque personnel pour la santé; il nuit également aux avantages d'une entreprise. L'avantage de l'entreprise était avec des employés en meilleure santé, ce qui réduirait les coûts supplémentaires dus au stress élevé des employés et soutiendrait un meilleur service éducatif pour les étudiants. Les enseignants du primaire sont choisis dans cette étude comme groupes expérimentaux en raison de leur niveau élevé de stress au travail. Dans cette étude, les signaux physiologiques ont été mesurés après le deuxième traitement d'aromathérapie une fois par semaine. Cette expérience s'est concentrée sur l'effet relaxant du stress à court terme au lieu de suivre l'effet à long terme de l'aromathérapie. Les données ont montré que l'aromathérapie serait efficace pour favoriser l'activation parasympathique, en réduisant la pression artérielle et la fréquence cardiaque. Par conséquent, l'aromathérapie peut être utile pour soulager le stress au travail. Une analyse plus approfondie des sous-groupes a révélé que l'aromathérapie était également efficace sur les groupes classés par sexe, âge et positions.

Les caractéristiques personnelles qui ont été trouvées en association avec les performances de l'aromathérapie incluent le degré d'anxiété mesuré à l'aide du BAI. Cette étude a également révélé que l'aromathérapie était efficace pour les groupes anxieux modérés à sévères. Cependant, il n'y avait aucun effet statistique significatif pour le groupe de l'anxiété légère, qui était stable pour l'activité nerveuse autonome. L'aromathérapie a pour fonction de conduire l'activité nerveuse autonome vers un état équilibré; par conséquent, il y avait un changement physiologique limité après le traitement d'aromathérapie. Que l'aromathérapie soit bénéfique pour la réduction de l'anxiété à long terme reste un problème ouvert.

L'huile essentielle de bergamote est un bon choix pour l'aromathérapie, bien qu'il existe de nombreuses études utilisant l'huile de lavande. L'huile de lavande n'a pas été choisie en raison du rapport d'allergie à l'huile de lavande d'un sujet. L'huile essentielle de bergamote est plus modérée pour les utilisateurs et est à un prix inférieur. À l'avenir, l'arôme de la climatisation sera bénéfique pour créer un meilleur environnement de travail.

De nombreuses études ont confirmé que l'aromathérapie était utile pour réduire le stress, qui est non seulement limité à la voie d'inhalation par pulvérisation, mais également utilisé par l'expérience d'application transdermique (15, 16). Cette étude a approfondi l'aromathérapie sur différentes variables de la faculté, telles que le sexe, l'âge, la position et le niveau d'anxiété. Le groupe témoin avec un jet d'eau comme placebo était attendu dans la future étude. L'autre facteur qui peut affecter les performances de l'aromathérapie est les préférences d'odeurs des différents individus. Les goûts ou aversions personnelles des sujets peuvent conduire à des résultats différents, mais ce facteur n'a pas été pris en compte dans cette étude. Cependant, il pourrait être intéressant d'être examiné dans la suite de l'expérience.

5. Conclusion

Après deux pulvérisations d'aromathérapie de 10 minutes avec de l'huile essentielle de bergamote sur des enseignants du primaire, le système nerveux parasympathique a été amélioré et montré sur les paramètres physiologiques correspondants. L'aromathérapie semble conduire l'activité nerveuse autonome vers un état équilibré. Les sujets présentant un degré d'anxiété modéré et élevé ont bénéficié plus que le groupe d'anxiété légère. Avec un contrôle strict de l'environnement expérimental, y compris la posture du sujet, le lieu et l'heure de la mesure et les procédures expérimentales, cette étude exclut de nombreux facteurs possibles qui affectent les signaux physiologiques du corps. Cet article fournit des informations utiles sur les performances de réduction du stress en aromathérapie sur différents groupes de professeurs. Il a encouragé la poursuite des études pour d'autres populations de travail stressant par l'aromathérapie.

Reconnaissance

Ce travail a été en partie soutenu par le National Science Council de Taiwan (subvention n ° NSC 98-2221-E-468-009-) et Asia University, Taiwan (subvention n ° 100-A-13).

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