-Inhalateurs d'aromathérapie personnels | Utiliser les huiles essentielles en toute sécurité Aromathérapie

Informations et recettes sur l'inhalateur d'aromathérapie personnel

Les inhalateurs personnels sont un moyen très efficace, sûr et économique d'utiliser les huiles essentielles et vous n'avez pas à vous soucier de la façon dont les huiles peuvent affecter les autres autour de vous. Ils sont portables et peuvent facilement se glisser dans une poche ou un sac à main.

Assurez-vous toujours que les huiles que vous choisissez sont sans danger pour la situation de votre famille!

Il existe deux types d'inhalateurs: les inhalateurs en plastique et les inhalateurs en aluminium (avec du verre à l'intérieur). Ils fonctionnent tous les deux de la même façon. Les inhalateurs en plastique sont moins chers, mais ceux en aluminium sont plus beaux. Pour habiller ceux en plastique, vous pouvez décorer avec du ruban adhésif, du ruban washi ou Rivertree Life vend des étiquettes d'inhalateur vraiment mignonnes. Vous pouvez acheter du plastique inhalateurs personnels dans plusieurs sociétés d'huiles essentielles ou via Amazon. le aluminium ceux-ci sont disponibles via Rivertree Life et ils les vendent également sur Amazon.

Si vous n'êtes pas familier avec les inhalateurs personnels, voici quelques bonnes informations et une vidéo d'Andrea et Aromahead montrant comment utiliser un inhalateur personnel.

Les deux types d'inhalateurs sont livrés avec une mèche en coton. Placez la mèche de coton sur une petite assiette ou quelque chose de similaire et déposez les huiles directement sur la mèche. Si des huiles se retrouvent sur la plaque, faites rouler la mèche d'avant en arrière pour absorber toutes les huiles. Vous pouvez utiliser une pince à épiler pour ne pas toucher les huiles non diluées. Une fois que toute l'huile est absorbée, mettez la mèche dans l'inhalateur et fermez l'inhalateur. Aucune huile de support n'est nécessaire pour un inhalateur personnel, mais certains ont mentionné l'ajout d'une goutte d'huile de support pour être un fixateur pour aider le parfum à durer plus longtemps.

* Appliquez 10 à 15 gouttes d'huile essentielle sur la mèche pour un adulte.
* Appliquer 10 gouttes pour les enfants de moins de 10 ans.
Certaines recettes répertoriées peuvent être moins ou plus de gouttes, sentez-vous apte à les ajuster au besoin. Vous pouvez également ajuster le nombre de gouttes de chaque huile en fonction de vos préférences de parfum. Certaines recettes sont répertoriées sans nombre de gouttes, vous pouvez donc choisir le nombre de gouttes selon vos préférences.

Pour utiliser votre inhalateur personnel, placez-le près du nez ou doucement contre celui-ci, et inspirez profondément. Vous pouvez utiliser «au besoin». Les inhalateurs d'arôme personnels peuvent durer plusieurs mois selon la fréquence à laquelle ils sont ouverts. Ils peuvent être rafraîchis à tout moment avec les mêmes huiles si vous sentez que le parfum s'est estompé.

Pour un inhalateur bricolage rapide et facile, vous pouvez ajouter une goutte ou deux d'huile essentielle d'essence dans une boule de coton et y garder une petite bouteille ou un petit sac et renifler au besoin. Un inhalateur ordinaire avec une mèche en coton va durer plus longtemps, mais si vous êtes dans un pincement quelque chose comme ça fonctionnerait.

On nous demande souvent: «Pourquoi ne pas simplement renifler de la bouteille?» Chaque fois que vous ouvrez vos bouteilles d'huile essentielle, vous l'exposez à plus d'oxygène et, par conséquent, vos huiles s'oxydent ou se dégradent plus rapidement. Juste un reniflement de temps en temps ne fera pas de mal, mais si c'est quelque chose que vous ferez souvent, il est préférable de faire un inhalateur personnel. Pour plus d'informations sur la durée de vie des huiles essentielles, veuillez consulter notre Durée de conservation Info.

Si vous ne savez pas pourquoi l'inhalation est souvent le moyen le plus efficace et le plus sûr d'utiliser les huiles essentielles, vous pouvez trouver plus d'informations dans le lien suivant.
Inhalation d'huiles essentielles – pourquoi vous devriez, quand et comment

Informations de sécurité pour les enfants
* À utiliser avec précaution chez les jeunes enfants, car l'insertion de l'inhalateur dans le nez peut être trop intense pour eux. Essayez simplement de l'agiter devant leurs visages, ou encouragez-les à l'utiliser comme s'ils sentent une fleur.
* Tout mélange contenant du romarin, de la menthe poivrée ou de l'eucalyptus et quelques autres doit être évité auprès des jeunes enfants.
* Les inhalateurs personnels ne doivent pas être utilisés avec des enfants de moins de 2 ans.
* Les enfants de 2 à 5 ans doivent être utilisés avec prudence. Diffuser ou un jet de lin est une option plus sûre pour ces âges.
* Après 5 est sans danger tant que vous utilisez uniquement des huiles sans danger pour les enfants.

Les recettes

Cliquez sur les sujets soulignés pour plus d'informations. (ceux-ci peuvent également être utilisés dans un diffuseur)

Les allergies

Pour plus de détails sur l'inhalateur d'allergie, cliquez ici:
Huiles essentielles pour les allergies
Théier
Lavande
Bois de cèdre
Aiguille de sapin
Géranium
Camomille allemande
Camomille romaine
Blue Tansy

Pas adapté aux enfants
4 gouttes d'Eucalyptus Radiata
5 gouttes de menthe poivrée
3 gouttes de lavande
3 gouttes de myrrhe

Anxiété et apaisement

3 gouttes de lavande
2 gouttes de bergamote
2 gouttes de marjolaine
2 gouttes d'encens
2 gouttes de sauge sclarée
2 gouttes de géranium

ou

4 gouttes de bergamote
4 gouttes de cèdre
4 gouttes de lavande
4 gouttes de patchouli

ou

6 gouttes de lavande
4 gouttes de bergamote
4 gouttes de bois Ho
1 goutte de citron

De Aromahead
1 goutte de néroli
5 gouttes de sauge sclarée
8 gouttes de bergamote

ou

7 lavande
5 orange
3 bergamote

Battez les bleus d'hiver

6 Orange
3 cèdre
3 Ylang Ylang

Rhume, congestion et grippe

4 gouttes de citron
4 gouttes de baies de genièvre
2 gouttes de bois de cèdre

{De la classe anti-congestion
Aiguille de sapin
Feuille de cannelle
Orange douce

ou

5 gouttes d'encens
6 gouttes de lavande
4 gouttes de mandarine

Pas adapté aux enfants
8 gouttes d'encens (Boswellia carterii)
3 gouttes d'eucalyptus radiata
4 gouttes d'Elemi (Canarium luzonicum)

Pas adapté aux enfants
5 gouttes de lavande à pointes
4 gouttes de menthe poivrée,
2 gouttes d'Eucalyptus Radiata
2 gouttes d'arbre à thé
2 gouttes de Juniper Berry

5 citron
5 arbre à thé

Toux

Pas adapté aux enfants
6 gouttes de bois de cèdre Virginian
6 gouttes de bois de cèdre Atlantica (Atlas)
3 gouttes d'eucalyptus

Pas adapté aux enfants
8 Eucalyptus
7 Arbre à thé

De Aromahead
5 gouttes d'huile essentielle de poivre noir (Piper nigrum)
5 gouttes d'huile essentielle d'encens (Boswellia carterii)
5 gouttes d'huile essentielle d'épinette noire (Picea mariana)

Énergie (pour aider à la fatigue ou à l'épuisement)

Pas adapté aux enfants
8 gouttes de clémentine
7 gouttes de menthe poivrée

Pas adapté aux enfants
7 Eucalyptus radiata
5 Romarin
4 Pamplemousse

Pas adapté aux enfants
5 gouttes de romarin
5 gouttes de citron vert
5 gouttes de menthe verte

Focalisation et attention

Pas adapté aux enfants
7 Romarin
9 citron
2 cyprès

Pas adapté aux enfants
4 gouttes de menthe poivrée
3 gouttes de thym
3 gouttes de romarin
2 gouttes de pamplemousse
2 gouttes d'orange

ou

4 gouttes d'huile essentielle de bergamote
4 gouttes d'huile essentielle de baie de genièvre
3 gouttes d'huile essentielle d'encens

Pas adapté aux enfants
6 gouttes de pamplemousse,
2 gouttes de poivre noir
2 gouttes de menthe poivrée
2 gouttes de romarin
3 gouttes de feuille de laurier

Chagrin et tristesse

Pas adapté aux enfants
2 gouttes de néroli
2 gouttes de rose
2 gouttes de menthe poivrée
3 gouttes de mandarin
2 gouttes de cyprès
2 gouttes de bois de santal
2 gouttes de vétiver

ou

5 gouttes de bergamote
5 gouttes de marjolaine
5 gouttes d'encens

Mal de crâne

Pas adapté aux enfants
5 lavande
6 encens
2 Romarin
1 Eucalyptus globulus

Pas adapté aux enfants
4 menthe poivrée
4 Romarin
6 Orange douce

Pas adapté aux enfants
De Aromahead
6 gouttes de romarin (Rosmarinus officinalis ct. Camphre)
6 gouttes d'épinette noire (Picea mariana)
3 gouttes de menthe poivrée (Mentha x piperita)
(si vous n'avez pas d'épinette noire, vous pouvez remplacer les éléments suivants)
3 gouttes d'aiguille de sapin (Abies sibirica)
3 gouttes de pin (Pinus silvestris)
C'est aussi bon pour la tension musculaire.

Pas adapté aux enfants
De Aromahead
10 gouttes de romarin
3 gouttes d'épinette noire
3 gouttes de lavande
1 goutte de menthe poivrée
Une variation de la recette de tension musculaire ci-dessus.

Pas adapté aux enfants
5 gouttes de menthe poivrée
5 gouttes de lavande
5 gouttes d'encens

Pas adapté aux enfants
De Aromahead
8 gouttes d'encens
2 gouttes d'Eucalyptus radiata
5 gouttes de menthe poivrée

Mal des transports


7 gouttes d'orange douce
8 gouttes de gingembre

Pas adapté aux enfants
7 gouttes d'orange douce
7 gouttes de camomille romaine
2 gouttes de menthe poivrée

La nausée

Pas adapté aux enfants
8 gouttes de gingembre
7 gouttes de menthe poivrée

Pas adapté aux enfants
4 gouttes de gingembre
4 gouttes de menthe poivrée
4 gouttes de menthe verte
3 gouttes de citron

Ramassez-moi (édifiant)

Pas adapté aux enfants

4 gouttes de citron
3 gouttes de basilic
4 gouttes de menthe poivrée
4 gouttes d'orange

1 goutte de clou de girofle
4 gouttes d'huile essentielle de géranium
4 gouttes d'huile essentielle de citron
2 gouttes d'huile essentielle d'ylang ylang

Pas adapté aux enfants si vous choisissez la menthe poivrée
8 menthe poivrée ou menthe verte
8 orange ou mandarine

PMS et crampes

Pas adapté aux enfants
2 gouttes de bergamote
4 gouttes de sauge sclarée
3 gouttes d'encens
2 gouttes de menthe poivrée
4 gouttes de géranium

5 Ylang Ylang
5 géranium
4 Sauge sclarée
3 Orange

Calmez votre esprit

5 gouttes de lavande
5 gouttes d'encens
5 gouttes de citron

Pas adapté aux enfants
6 gouttes de ravintsara (cinéole ct)
6 gouttes de sapin de Sibérie
5 gouttes d'encens

Problèmes de sinus

5 Bois de cèdre
5 arbre à thé
5 lavande

Pas adapté aux enfants
3 gouttes de romarin
3 gouttes de menthe poivrée
3 gouttes de pin
3 gouttes d'aiguille de sapin
3 gouttes d'épinette

2 cyprès
2 menthe poivrée
2 eucalyptus

Pas adapté aux enfants
10 encens
5 menthe poivrée
1 arbre à thé

Dormir

6 gouttes de lavande
4 gouttes de vétiver
2 gouttes d'ylang ylang
2 gouttes de vanille

De Aromahead
5 gouttes de lavande (Lavandula angustifolia)
5 gouttes de baume Copaiba (Copaifera officinalis)
5 gouttes de cèdre (Juniperus virginiana)

De Aromahead
7 gouttes de lavande (Lavandula angustifolia)
3 gouttes de camomille romaine (Chamaemelum nobile)
7 gouttes de marjolaine sucrée (Origanum marjorana)

5 camomille romaine
5 bergamote
5 encens

Pas sûr pour les enfants Snore no More
5 géranium
4 lavande
3 bois de cèdre
1 encens
2 eucalyptus

Stress

De Aromahead
5 gouttes d'orange
3 gouttes d'encens
2 gouttes de cèdre

Bergamote
Pamplemousse
Lavande
citron

Arrêter de fumer

8 poivre noir
4 Racine d'angélique
4 Sauge sclarée

De Aromahead
5 gouttes de poivre noir (Piper nigrum)
5 gouttes Encens (Boswellia carterii)
5 gouttes de bergamote (Bergamia aux agrumes)

vertige


8 gouttes de baies de genièvre
7 gouttes de basilic

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