>>Faites de votre maison une odeur divine avec des huiles essentielles et des bougies parfumées Aromathérapie

Nos maisons sont tout en ce moment – notre bureau, notre salle de gym, notre café et notre sanctuaire. Passer environ 23 heures par jour dans les mêmes quatre murs est désorientant et parfois claustrophobe, mais si la maison est un endroit agréable, l'expérience est considérablement améliorée. Et je dirais que l'une des meilleures façons d'embellir la maison est avec le parfum.

Être entouré d'odeurs agréables est très important pour moi – j'ai longuement écrit sur la façon dont je choisis le shampooing en fonction de son parfum (transport, d'un autre monde) seul. Les bougies parfumées Herbes Baies et braises de Feu de Bois de Diptyque occupent une place de choix dans mes étagères, mais maintenant que j'ai un accès quotidien sans entraves à mon diffuseur, j'ai commencé à prendre un grand plaisir à préparer des mélanges d'huiles essentielles comme un mixologue fou. J'aime une recette, j'ai donc tendance à cueillir un bois plus une herbe plus un fruit de mon panier de petites fioles en verre foncé, les déposer et voir ce qui sort. Mais je travaille surtout par caprice. Pour amener ce parfum à un niveau d'humeur, voire de vie, j'ai interrogé trois aromathérapeutes pour leurs secrets sur le mélange parfait. Voici ce qu’ils avaient à dire.

Comment la maison d'un aromathérapeute sent

«J'aime que ma maison ait une odeur fraîche et lumineuse», explique l'aromathérapeute Juliana Lachance de Wanderlust Botanicals (ses brumes et huiles sont généralement disponibles à l'achat via Etsy, mais son magasin est temporairement fermé en raison de la pandémie). «J'aime utiliser les huiles essentielles d'agrumes pour purifier l'air et donner aux chambres une odeur fraîche.»

L'aromathérapeute interne de Saje, Trevor Ellestad, adopte une approche plus ésotérique. «Je pense moins à la façon dont je veux que ma maison sente, et plus à la façon dont je veux qu'elle se sente», dit-il. «Quand je suis à la maison, je veux souvent me sentir léger et renouvelé ou tranquille et détendu – les mêmes sentiments que je ressens quand je marche dans la forêt à côté d'un ruisseau de montagne froid, ou que je m'allonge sur une plage tropicale comme le soleil est descente. Pour cette raison, je suis le plus souvent attiré par des arômes profonds et boisés ou ceux qui me rappellent des endroits frais et exotiques. »

Modes de livraison à essayer

«Personnellement, j'aime brûler de l'encens avant de méditer ou de faire du yoga, ou après un bon nettoyage», explique Julie Clark, aromathérapeute et fondatrice de Province Apothecary. "Si vous avez quelques huiles essentielles, il est super facile de mettre trois à 10 gouttes dans un petit flacon pulvérisateur, d'ajouter un peu d'eau et de secouer. Voila, vous avez un spray d'aromathérapie que vous pouvez utiliser dans n'importe quelle pièce. Et la plupart des gens ont des bougies parfumées, donc cela peut aussi être un moyen très facile de commencer. »

Lachance aime également la polyvalence d'un spray d'aromathérapie. "Vous pouvez les laisser à la porte et brumiser l'air rapidement s'il y a un invité inattendu; vous pouvez vaporiser une brume d'oreiller autour de votre lit la nuit », dit-elle. «Ma chose préférée est d'utiliser des huiles essentielles pour rafraîchir la salle de bain. J'ai créé un mélange étonnant qui purifie l'air et cache toute mauvaise odeur: menthe verte, eucalyptus, romarin, pamplemousse et citron vert. »

Ellestad est un diffuseur à ultrasons tout le long, «non seulement pour leur fonction, mais aussi comme une belle pièce de décoration. Un diffuseur utilise des vibrations pour transformer les huiles essentielles et l'eau en une brume fraîche et rafraîchissante qui ajoute de l'humidité et de l'arôme à l'air », explique-t-il.

Stratégies expertes de mélange

«Lors de la fabrication de parfum, on utilise des notes de tête, de coeur et de fond pour que le parfum dure», explique Lachance. "Si vous créez un cocktail pour votre maison, les notes de tête comme les agrumes et les huiles florales sont édifiantes et peuvent être égalisées avec des notes moyennes et de base d'huiles résineuses boisées." L'équilibre est la clé. "Ce qui ne se mélange généralement pas bien, c'est beaucoup d'huiles essentielles très fortes, par exemple les huiles de bois qui ne sont pas équilibrées avec un agrume."

Clark prend une intuitif, L'amour est aveugleapproche -que. "J'adore aligner mes huiles essentielles avec les étiquettes loin de moi, en sentant chacune et en me demandant:" Est-ce que je me sens comme ça aujourd'hui? "C'est vraiment simple mais les résultats sont impressionnants", dit-elle. "Chaque jour peut être différent ou vous pouvez vouloir le même parfum pendant une semaine."

Ellestad prône l'expérimentation en roue libre. «Commencez à jouer avec le mélange d'huiles dans votre diffuseur d'une manière qui vous semble intuitive. En règle générale, commencez avec deux ou trois huiles et n’ayez pas peur d’ajouter quelques gouttes de plus si vous commencez à le diffuser et que vous ne l’appréciez pas », dit-il. «N'oubliez pas de garder une trace du nombre de gouttes de chaque huile que vous utilisez afin de pouvoir la recréer si vous tombez amoureux. Chaque aromathérapeute a une histoire sur le mélange parfait qu'ils ne pourraient jamais reproduire parce qu'ils ont oublié d'écrire la recette. »

Des parfums exaltants pour la journée

«Personnellement, j'aime les agrumes et les herbes pour élever mon humeur et m'aider à me concentrer», explique Clark. "Un excellent mélange de travail pour améliorer l'humeur serait le citron, la bergamote et le romarin."

"Recherchez les mélanges qui ont un équilibre plus élevé de notes de tête pour leurs qualités édifiantes et énergisantes", suggère Ellestad. Il souligne le mélange diffuseur énergisant Saje de mandarine, de citronnelle et de yuzu, qui est "spécifiquement formulé avec le coup de pied dans le pantalon dont vous avez besoin pour prospérer dans votre bureau à domicile toute la journée".

«Un mélange que j'utilise pendant que je travaille à la maison est le géranium, la bergamote et le patchouli – c'est très heureux, exaltant et ancrant», dit Lachance. «Je suggérerais également un mélange de concentration: un mélange qui combine n'importe quelle huile essentielle d'agrumes avec du basilic, du romarin ou de la menthe poivrée, qui sont des huiles bien connues pour éveiller les sens et concentrer la concentration.»

Parfums apaisants pour le soir

«J'adore les fleurs et les arbres pour m'aider à me détendre», explique Clark. «Quelques favoris sont l'absolu de rose, la lavande et la sauge sclarée, ainsi que l'encens, le bois de cèdre et l'épinette noire. Un excellent mélange apaisant serait la sauge sclarée, la lavande et le cèdre. »

«Si je veux me sentir plus détendu, je commence par sélectionner une huile essentielle qui, je crois, m'aidera le plus à atteindre cet état (en utilisant souvent le plus grand nombre de gouttes), puis je construis autour de cet arôme de base en sélectionnant deux ou trois autres les huiles essentielles que je pense pouvoir soutenir », explique Ellestad. "Les meilleures huiles essentielles à ajouter à votre routine nocturne qui vous aideront à vous détendre après une longue journée comprennent la lavande, la camomille romaine et l'orange." Il aime le mélange Saje Unwind de lavande, de bergamote et de géranium "pour chaque fois que vous voulez vous sentir calme tout au long de la journée ou juste lorsque vous fermez votre magasin et que vous souhaitez passer au soir."

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