Dix huiles essentielles de base pour vous lancer dans l'aromathérapie. Aromathérapie

Nous devons commencer par certains huiles essentielles de base sur notre voyage vers
 un mode de vie plus naturel et sain. Il y a vraiment des huiles
ne peut pas être sans! Ils sont le fondement de nombreuses aromathérapie
expériences.

Nous recherchons une valeur thérapeutique et la capacité de faire face à une
large éventail d'objectifs, et bien sûr …………. grands arômes! Nous avons aussi
veulent qu'ils soient relativement faciles à obtenir et à comprendre.

Si je devais choisir dix huiles essentielles de base ……………..

Mon huile essentielle de base numéro un devrait être la lavande.

Chaque maison devrait avoir une bouteille de lavande ………. même
 s'ils n'ont pas d'autre huile. C'est l'une des huiles les plus apaisantes, capable
de nombreux emplois importants et est vraiment indispensable! C'est super pour
traiter les plaies et les brûlures, et peut être appliqué directement sur votre peau. Il
possède de nombreuses propriétés curatives qui agissent à la fois sur
niveau psychologique.

Il a une délicieuse odeur florale et boisée que presque tout le monde aime.

Le numéro deux est …… Tea Tree

Huile d'arbre à thé
 a une gamme impressionnante de propriétés. C'est antifongique,
anti-bactérien, anti-viral et possède une puissante action antiseptique. Ça peut
être utilisé pour traiter des affections courantes telles que les infections fongiques, le candida
infections, acné, etc.
Dans le passé, je l'ai utilisé pour aider avec des verrues et cela a fonctionné très
bien.

Il a une odeur fortement médicinale et épicée.

Mon huile essentielle de base numéro trois est la camomille.

La camomille est très bonne pour le traitement des affections nerveuses et
insommnie. Il est antibactérien et antiseptique mais est surtout apprécié pour
ses propriétés anti-inflammatoires. L'huile essentielle de camomille est particulièrement bonne à utiliser avec les enfants et peut aider avec les problèmes de tiraillement et de dentition!

Il a un arôme chaud et fruité.

Le géranium est mon numéro quatre ……..

Usine de géranium

Il s'agit d'une huile essentielle très équilibrante qui semble faire des merveilles sur l'esprit, le corps et
esprit! Il fonctionne très bien sur les engelures et est souvent utilisé dans
soin de la peau. Il est fréquemment utilisé comme antidépresseur et a également
propriétés antiseptiques et astringentes.
Comme vous pouvez le voir, l'huile essentielle de géranium a de nombreuses applications diverses.

Le géranium a un joli parfum floral girly qui élève tout en travaillant comme sédatif.

Ma cinquième huile essentielle de base est l'eucalyptus.

Huile essentielle d'eucalyptus
 est surtout connu pour son efficacité contre la toux, le rhume et les rhumatismes
 conditions. Il est également idéal pour stimuler le système immunitaire et
soulager les muscles endoloris.

Il a un fort arôme balsamique et camphré – très distinctif!

Le numéro six est Rosemary.

C'est l'une des huiles les plus stimulantes et édifiantes. Lorsqu'il est mélangé avec une huile de support et utilisé pour le massage d'aromathérapie, il est très bon pour détendre les muscles sans vous faire sentir dopé.

L'huile essentielle de romarin a un parfum boisé et camphré.

Usine de romarin

L'huile essentielle de base numéro sept est ……. Citron.

Ceci est une bonne huile antibactérienne et est utile pour traiter les plaies et
 infections. C'est merveilleux, une fois ajouté à l'eau, pour le nettoyage et
désodoriser votre maison … surtout si vous avez des animaux! Un très édifiant
 huile relaxante.

Le citron a une légère odeur d'agrumes et de zeste.

Le numéro huit est l'encens.

Ceci est une belle huile et l'un de mes favoris personnels! Il aide à ralentir
 respirer et a un effet calmant sur les émotions. C'est aussi l'un des
les huiles les plus utiles pour les infections respiratoires, en particulier lorsqu'elles sont utilisées dans
 massage d'aromathérapie. L'encens peut également aider avec ces rides redoutées!

Il a une odeur fraîche de camphre.

Au numéro neuf est la menthe poivrée.

La menthe poivrée est utilisée depuis des milliers d'années, probablement en raison de
 propriétés de santé digestive. Cela en fait une bonne huile pour le traitement
 d'indigestion, de mauvaise haleine et de flatulences. C'est aussi bon pour
stimuler l'esprit et améliorer la clarté et la vigilance.

Si vous voulez vous débarrasser des souris, des moustiques ou des fourmis, c'est l'huile à atteindre!

L'huile essentielle de menthe poivrée a une odeur de menthol fraîche et distinctive.

Le dernier mais non le moindre au numéro dix est ………. Rose.

Huile essentielle de rose
 a des qualités très féminines et est donc très précieux pour aider à
problèmes menstruels ou femmes souffrant de dépression, de tension
ou tout simplement se sentir triste à la suite d'une rupture. Les effets sur un
 le niveau émotionnel est probablement tout aussi important que ceux sur un plan physique
niveau.

C'est aussi une très bonne huile à utiliser pour les soins de la peau.

La rose a un arôme floral riche et doux.

Je vais en fait me faufiler un numéro onze à ce stade …..parce que je ne serais pas sans mon huile essentielle de poivre noir!

Poivre noir

L'huile de poivre noir est idéale pour la gaieté!

Je l'utilise principalement en massage aromathérapie
 ou un bain apaisant, pour les muscles endoloris et la fatigue. Mon mari et moi
 Je suis impliqué dans différents sports et j'ai beaucoup d'amis qui sont aussi
sportive, donc cette huile est inestimable!

J'ai également constaté que le poivre noir se marie bien avec d'autres huiles et peut donner une touche différente à certains mélanges, ce qui fonctionne bien pour moi.

Cette huile essentielle a un arôme agréable et chaleureux – avec un petit coup de pied!

Alors ….. ces huiles essentielles de base ferait certainement un bon
kit de démarrage à avoir sous la main. Ceux que j'ai choisis sont assez courants,
généralement facile à trouver et non aussi coûteux. Ils couvrent également une bonne gamme de problèmes de santé et de ménage.

Bien sûr, vous n'êtes peut-être pas d'accord avec tous mes 'Top dix' (ou devrais-je
 disons onze!) et vous avez probablement certaines de vos propres huiles essentielles qui
 vous ne seriez pas sans. C'est l'un des merveilleux aspects de
l'aromathérapie …….. c'est très individuel, et différentes personnes peuvent utiliser
différentes huiles ou mélanges pour traiter la même maladie ou le même problème.

Découvrez les huiles essentielles pour les rides ici.

Amusez-vous à construire votre gamme d'huiles essentielles de base!

Quelles huiles essentielles feraient partie de VOTRE Top Ten?

J'aimerais savoir quelles sont vos huiles essentielles préférées …..

Qu'est-ce que Votre Huile essentielle préférée?
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Votre Huiles essentielles préférées

Cliquez sur les liens ci-dessous pour voir les huiles essentielles préférées et leurs utilisations. Ils ont tous été écrits par d'autres visiteurs de cette page.

Patchouli
J'adore juste l'odeur de Patchouli. Certaines personnes disent que c'est une odeur "hippie". J'aime à penser que c'est plus une odeur "d'esprit libre". Je l'utilise tout le temps en…

Huile de noix de coco
Cette huile est numéro 1 pour le massage.

Il dure longtemps et une fois terminé, il est facile de se laver de son corps.

Lavande, géranium et encens
Mélangée comme une huile de massage, elle est profondément relaxante et presque soporifique.

Si je l'utilise pendant un long massage, ou plusieurs séances de massage…

Bergamote
Brillant pour traiter le psoriasis, je le mélange avec de la lavande et du géranium rose pour soulager les démangeaisons, le stress et l'insomnie que cette condition provoque.
 …

Huile essentielle de menthe poivrée
J'ai de très mauvaises migraines. L'huile essentielle de menthe poivrée a été l'une des seules choses (y compris les médicaments) à se débarrasser de mes migraines et à revenir…

Huile de lavande et huile de citron
Je combine 3 gouttes pour 100 ml de lavande et 2 gouttes pour 100 ml d'huile de citron pour rafraîchir l'air de ma maison et j'aime le sentir dès qu'il sort de…

Bois de santal
Je l'utilise dans mes bains ou comme cadeaux de sel de bain!

J'applique une goutte sur chaque poignet lorsque je me sens trop heureux ou excité.

Cela m'aide à dormir et à me détendre quand je…

Arbre à thé menthe poivrée et encens
L'arbre à thé est idéal pour guérir les affections cutanées. La menthe poivrée m'aide vraiment dans ma digestion. L'encens Je pense qu'il peut avoir des propriétés qui…

Bois de cèdre
Quand j'inspire Cedarwood, je soupire de soulagement. J'aime qu'il apaise non seulement les muscles, mais aussi le système respiratoire, les intestins, le cœur et les nerfs. …

Patchouli
Parfum exotique et réconfortant qui me ramène à l'adolescence. Je l'utilise dans un brûleur à mazout pour me détendre le soir.

Citronnelle
La citronnelle est si polyvalente, de la peau grasse au nettoyage de la commode. Aimez-le dans un diffuseur ou pour éloigner les non-voyants.

J'ai très peu de place sur mon…

Huile essentielle de bergamote
La bergamote a un bel arôme que tout le monde connaît du thé Earl Grey.

Il combine un arôme frais d'agrumes avec un doux parfum de bois. Cette huile…

Romarin
Ça me détend vraiment quand je l'utilise

Romarin
Ça me détend vraiment quand je l'utilise

Neroli
C'est à la fois apaisant et stimulant.

Bois de santal
J'adore la façon dont cela soulage l'esprit pour la méditation.

huile essentielle de pamplemousse
L'huile essentielle de pamplemousse sent AHMAZING.
Il a un effet édifiant.
Peut être utilisé comme parfum – reste indéfiniment et est 100% naturel.

Stimule le métabolisme,…

Rose
Je suis massothérapeute. Je garde une bouteille de spritz d'eau de rose dans ma salle de massage et je vaporise mon visage, mes mains et mes vêtements entre les sessions pour me rafraîchir…

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