>>Denise Richards dit que l'utilisation de ce sifflet l'aide à rester calme et à la terre

Crédit photo: Instagram
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De la santé des femmes

Oubliez les huiles essentielles, les bougies parfumées et les bombes de bain. Actrice et Véritables femmes au foyer de Beverly Hills la star Denise Richards a trouvé un autre moyen de garder son stress sous contrôle et c'est le Lovetuner Whistle.

Denise a ajouté le sifflet à sa liste de choses sans lesquelles elle ne peut pas vivre Le stratège. "Je sais que cela peut sembler étrange, mais si vous l'essayez, vous verrez qu'il change immédiatement votre état d'être. C'est très apaisant", a déclaré Denise sur le site. "Chaque fois que je me sens stressé ou dépassé, cela m'aide à m'ancrer. Et nous pourrions tous l'utiliser dès maintenant, à un moment où il y a beaucoup d'anxiété et d'incertitude."

Alors que le Lovetuner peut être décrit comme un sifflet, c'est vraiment une flûte à un seul son qui produit un son à 528 Hz. Une étude publiée dans le Journal des gènes et de la génomique ont constaté que la fréquence peut induire la production de testostérone et à son tour réduire le comportement lié à l'anxiété chez le rat, bien que cette théorie n'ait pas encore été testée chez l'homme.

Pourtant, les concepteurs du Lovetuner affirment qu'il peut réduire le stress et l'anxiété en quelques secondes et qu'il est conçu comme un outil pour pratiquer la pleine conscience grâce à des exercices de respiration profonde.

Pour l'utiliser, il vous suffit de retirer le Lovetuner de son capuchon et de souffler doucement dedans pour créer une note douce et longue – pas comme le type de sifflement que vous entendriez, disons, un brigadier. Après avoir expiré par le sifflet, vous devez ensuite expirer par le nez avant de commencer un autre "cycle de réglage".

Le sifflet est livré avec une sangle, de sorte que vous pouvez tenir autour de votre cou, ou vous pouvez le ranger dans votre sac à main.

Bien qu'il soit approuvé par les célébrités, vous n'aurez pas à vous ruiner pour profiter de l'expérience d'un Lovetuner. Vous pouvez en obtenir un pour vous-même pour seulement 59 $. Ça vaut le coup? Tu nous as dit.

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