-Avantages et utilisations de l'huile essentielle d'orange en aromathérapie Aromathérapie

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Guide de l'huile essentielle d'orange et de ses avantages et utilisations en aromathérapie (avec photo des oranges et des approvisionnements en huiles essentielles)

"L'orange est imprégnée de l'énergie de la lumière du soleil et du rayonnement des étoiles", écrit l'aromathérapeute Valerie Ann Worwood dans Aromathérapie pour l'âme. Les bienfaits émotionnels de l'huile essentielle d'orange (Citrus sinensis) doivent encourager la joie, l'élévation, la légèreté, la régénération, la créativité, la positivité et la confiance en soi.

Vous entendrez également cette huile appelée orange douce car elle est issue du fruit de l'oranger doux. D'autres huiles essentielles sont produites à partir de l'orange amère (Citrus aurantium) arbre.

Faits de base sur l'orange douce

Famille de plantes: Rutacées

Production: La plupart des huiles d'orange sont pressées à froid (exprimées) à partir des écorces d'orange. Bien qu'il soit possible de distiller à la vapeur les écorces, vous trouverez quelques huiles d'orange distillées à vendre.

Arôme: Frais, doux, agrumes, fruité.

Parfum / Note aromatique: Haut

L'orange est-elle sûre à utiliser pendant la grossesse? Oui, selon les directives de grossesse de l'IFPA.

L'huile essentielle d'orange est-elle sans danger pour les enfants? Oui.

Précautions: L'huile d'orange distillée peut provoquer une photosensibilité, mais l'huile pressée à froid est généralement considérée comme non phototoxique – bien que certaines sources ne fassent pas cette distinction. L'huile d'orange oxydée peut entraîner une sensibilisation cutanée. Conserver l'huile dans une bouteille bien fermée dans un endroit frais et sombre (réfrigération OK) pour éviter l'oxydation.

Composants principaux: (+) – Le limonène est le constituant clé. Ça compose
 environ 83% à 96% d'huile essentielle d'orange, selon la situation géographique
de l'endroit où les oranges sont cultivées, selon Essential Oil Safety, 2e édition. Les autres composants comprennent le bêta-myrcénealpha-pinène.

Avantages de l'huile essentielle d'orange

Aromathérapie: un guide complet de l'art de guérir: l'orange peut aider à soulager la grippe, le rhume, la lymphe congestionnée, l'indigestion et l'hypertension artérielle. Utile pour la peau et les cheveux gras et pour soulager l'acné. Contre la dépression, l'anxiété, l'hystérie, le choc et la tension nerveuse.

Aromathérapie pour les nuls: L'orange peut repousser les fourmis et les mouches et aider à soulager l'anxiété et la dépression.

Le cœur de l'aromathérapie: utilisez de l'orange douce pour soutenir le système respiratoire, apaiser les allergies, éliminer les muqueuses et la congestion, calmer l'inflammation, favoriser la digestion, soulager les nausées, faire des mélanges de nettoyage naturels et vous sentir détendu, restauré et édifié.

Le livre complet des huiles essentielles et de l'aromathérapie: l'orange peut aider à soulager la constipation, les spasmes intestinaux, la rétention d'eau, la cellulite, l'insomnie, la dépression, l'anxiété, la tension et les conditions liées au stress.

L'Encyclopédie des huiles essentielles (édition mise à jour): utilisez de l'orange pour le teint terne et gras, les ulcères de la bouche, la perte de graisse, la rétention d'eau, le soutien respiratoire, la constipation, l'indigestion, les spasmes digestifs, le rhume, la grippe, la tension nerveuse et les conditions liées au stress.

Aromathérapie pour guérir l'esprit: en médecine traditionnelle chinoise, l'orange débloque et fait circuler l'énergie Qi stagnante, en particulier dans le foie, l'estomac et les intestins. Cela fait de l'huile l'une des meilleures pour le système digestif. L'huile soulage également les tensions et les frustrations et favorise la joie et la positivité.

Aromathérapie subtile: l'orange nourrit l'âme, la nourrissant de sentiments de joie.

Le guide essentiel de l'aromathérapie et de la guérison vibratoire: l'huile d'orange vous apporte la force spirituelle et la confiance en soi, vous permettant de développer vos dons spirituels. Mentalement, l'huile vous aide à vous concentrer et à penser clairement. Émotionnellement, l'huile essentielle apporte de la joie et crée également un sentiment de calme et de détente.

Techniques d'aromathérapie et d'énergie subtile: L'orange élève, apporte joie et positivité, nettoie et nettoie. L'huile est particulièrement utile pour le deuxième chakra pour favoriser la joie et la positivité dans les relations.

Utilisations et recettes de l'huile d'orange

Voici quelques mélanges de diffuseurs d'aromathérapie:

  • Calme et concentration: 5 gouttes d'orange et 5 gouttes d'huile essentielle de lavande
  • Soulagement du stress: 3 gouttes d'orange, 2 gouttes d'huile essentielle de cèdre et 2 gouttes d'huile essentielle d'encens
  • Énergétique: 5 gouttes d'orange et 12 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée
  • Viens me chercher: 6 gouttes d'orange, 4 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée et 2 gouttes d'huile essentielle de sapin baumier

Brume d'esprit positif

  • 4 gouttes d'orange
  • 4 gouttes de bergamote huile essentielle
  • 2 gouttes d'eucalyptus huile essentielle
  • 1/2 eau distillée ou purifiée

Ajoutez les ingrédients dans un flacon pulvérisateur. Bien agiter avant chaque utilisation.

Ou faites le mélange d'huiles essentielles (sans l'eau) et utilisez-le dans un diffuseur.
La source: Techniques d'aromathérapie et d'énergie subtile

Parfum d'ambiance Orange Clove

  • 2 cuillères à soupe d'eau distillée
  • 5 gouttes d'orange
  • 2 gouttes d'huile essentielle de clou de girofle

Ajouter l'eau et les huiles essentielles dans un flacon pulvérisateur en verre de 1 once (30 ml). Casquette. Bien agiter. Spritz le mélange dans la pièce.

Agiter avant chaque utilisation et utiliser en quelques semaines. Source: Bulletin Aromahead

Beurre de ventre d'orange pour la digestion

Utilisez ce mélange après un gros repas ou lorsque vous ressentez une gêne digestive.

  • 1 cuillère à soupe de cire d'abeille
  • 2 cuillères à soupe d'huile de jojoba
  • 2 cuillères à soupe de beurre de cacao
  • 2 cuillères à soupe d'huile de coco
  • 17 gouttes d'orange
  • 10 gouttes d'huile essentielle de camomille romaine
  • 7 gouttes d'huile essentielle de gingembre
  • 7 gouttes d'huile essentielle de patchouli
  • Deux bocaux en verre de 2 onces (60 ml) ou un bocal en verre de 4 onces (120 ml)
  1. Mettez la cire d'abeille au sommet d'une double chaudière et laissez fondre.
  2. Incorporer l'huile de jojoba, le beurre de cacao et l'huile de noix de coco jusqu'à ce qu'elle soit fondue.
  3. Retirez le mélange du feu.
  4. Incorporer les huiles essentielles.
  5. Verser le mélange dans le (s) bocal (s) en verre et laisser prendre jusqu'à solidité.

Utilisation: Massez un peu de beurre sur le ventre dans l'abdomen et le bas du dos. Adapté d'Aromahead

Mélanges de nettoyage

L'orange est un bon ajout aux mélanges de nettoyage aux huiles essentielles.

Spray nettoyant tout usage

  • 4 tasses d'eau distillée
  • 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
  • 16 gouttes d'huile d'orange
  1. Ajoutez l'eau dans un grand flacon pulvérisateur.
  2. Ajouter le bicarbonate de soude et l'huile d'orange.
  3. Placez le haut sur le flacon pulvérisateur. Bien agiter.

Utiliser sur des surfaces non délicates. Bien agiter avant chaque utilisation.

Nettoyant pour four orange

  • 3,5 tasses d'eau tiède
  • 2 cuillères à soupe de savon de Castille
  • 2 cuillères à café de borax
  • 2 gouttes d'huile essentielle de clou de girofle
  • 3 gouttes d'orange
  1. Ajouter les ingrédients dans un flacon pulvérisateur d'un quart. Placer le bouchon sur la bouteille. Bien agiter.
  2. Vaporisez le nettoyant sur le four et laissez prendre 20 minutes.
  3. Frottez le nettoyant. Pour les taches tenaces, frottez avec de la laine d'acier très fine et du bicarbonate de soude.

Adapté d'une vie aromatique

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Crédit photo: 123rf.com


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