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Lorsque j'ai commencé à écrire cette chronique, je voulais partager les avantages inattendus de réduire mes habitudes d'achat en ligne.

Au début de l'année, je me suis lancé un défi personnel pour réduire mes commandes en ligne de plusieurs fois par semaine (insérer des emoji gênés) à quelques fois par mois. Au fil du temps, j'ai réalisé que j'avais moins de livraisons à suivre et plus d'argent sur mon compte bancaire à la fin du mois.

Mais COVID-19 est arrivé. Et maintenant, éliminer les achats en ligne est plus qu'une mode ou une résolution du Nouvel An. Pour des millions de personnes, couper les choses du budget est une nécessité absolue.

Si vous devez réduire vos dépenses discrétionnaires – que ce soit le shopping, les voyages ou tout autre chose – voici comment abandonner cette habitude financière sans vous sentir privé.

VOIR LA DOUBLURE ARGENT

Les nouvelles sont remplies de peur, d'inquiétude et de tristesse. Mais cela aide à voir la doublure argentée, explique Denise Downey, planificatrice financière certifiée et propriétaire de Financial Trex LLC, basée à Spokane, dans l'État de Washington.

Selon l'endroit où vous vivez, vous pourriez être contraint d'arrêter certaines dépenses – sur les voyages, les événements sportifs, les coupes de cheveux, les divertissements, etc. Cette économie involontaire peut vous aider à apporter des modifications que vous n'auriez pas apportées autrement par vous-même.

"Ces décisions sont prises pour nous en ce moment", a déclaré Downey. "Ce n'est pas une question de" Dois-je couper les vacances cette année ou pas? " C'est coupé. Il n'y a pas de décision à prendre avec ça. "

"Si vous voulez donner une tournure positive à cela, il est plus facile pour les gens de réduire leurs dépenses car ils éliminent cet obstacle à la prise de décision."

Tout est question de perspective. Donc, si vous le pouvez, concentrez-vous sur les avantages. Par exemple, vous pouvez constater que vous ressentez un coup de pouce positif lorsque vous regardez votre compte bancaire augmenter et que votre facture de carte de crédit cesse d'augmenter.

Alors bien sûr, mes livraisons de vêtements, de maquillage et des bougies parfumées les plus récentes ne sont pas aussi fréquentes. Mais tout comme le plaisir d'obtenir une livraison, je trouve que ne pas dépenser est également attrayant.

OBTENEZ VOTRE PUISSANCE

Il est probablement évident que passer moins de commandes en ligne équivaut à économiser plus d'argent, tant que vous ne remplacez pas une activité coûteuse à sa place. Il en va de même pour les autres types de dépenses. La réduction de toute habitude de dépenser peut entraîner des économies.

Cela peut également vous donner un sentiment d'autonomisation, explique Drew Harris, CFP, conseiller financier principal chez Greenway Wealth Advisors LLC, basé à Charlotte, en Caroline du Nord.

"C'est un bon moyen de reprendre le contrôle en s'appropriant nos dépenses", explique Harris.

Réduire signifie que vous abandonnez quelque chose. Mais vous vous libérez également du stress financier que les dépenses discrétionnaires peuvent causer, ainsi que des remords de l'acheteur qui accompagnent si souvent les dépenses.

Ce sentiment d'autonomisation peut vous aider à vous sentir mieux. L. Kevin Chapman, un psychologue clinicien agréé, dit que vous pouvez «adopter un sentiment de maîtrise en éliminant quelque chose qui a entraîné des contraintes financières».

Fondamentalement, vous ressentirez un sentiment d'accomplissement, ce qui vous permettra de vous sentir positif (plutôt que négatif) par rapport aux changements que vous apportez.

APPRENEZ UNE NOUVELLE HABITUDE

Ne vous découragez pas. Votre diminution des dépenses ne devra pas durer éternellement.

Mais là encore, vous constaterez peut-être que vous ne voulez pas nécessairement revenir à vos habitudes de dépenses d'avant la pandémie. Et ça va aussi.

Chapman dit que de nombreuses personnes deviendront plus habituées à faire moins de shopping après l'épidémie de COVID-19, surtout si elles ont remplacé leur habitude de shopping par des activités plus rentables.

Prenez ce temps pour apprendre de nouvelles habitudes à la place de vos anciennes couteuses. Harris suggère d'aller se promener, de parler avec la famille et les amis ou de trouver une autre activité peu coûteuse que vous aimez faire.

Un autre exemple? Downey dit que ses enfants étaient constamment occupés par des activités parascolaires – des activités qui coûtent de l'argent. Mais depuis que la famille est à la maison, elle a remarqué qu'ils étaient heureux et divertis, même avec un horaire moins chargé. Cela l'a amenée à repenser leur inscription à autant d'activités à l'avenir.

Indépendamment des substitutions spécifiques que vous effectuez, les changements que vous mettez en œuvre en ces temps sans précédent vous aideront à augmenter votre épargne et votre fonds d'urgence. Dans le meilleur des cas, lorsque la vie reviendra à un certain degré de normalité un jour, j'espère que ce fonds est plus que ce dont vous avez fini par avoir besoin, dit Downey.

Dans ce cas, vous pouvez vous récompenser en achetant quelque chose que vous mettez de côté maintenant – et en le payant en espèces.

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Cette colonne a été fournie à l'Associated Press par le site Web des finances personnelles NerdWallet. Courtney Jespersen est écrivain à NerdWallet. Courriel: courtney@nerdwallet.com. Twitter: @courtneynerd.

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